Vanhemmuus on suurta vastuuta. Harvemmin tulee mietittyä, mitä vanhemman vastuu kokonaisuudessaan tarkoittaa. Tutkijat ovat tiivistäneet...

Suomen päiväkodeissa on enemmän yksivuotiaita lapsia kuin koskaan aiemmin. Varhaiskasvatuksessa ei jää mistään tärkeästä paitsi, vaikka...

Kovat vastoinkäymiset voivat muuttaa identiteettiä huomaamatta ja heikentää luottamusta toisiin ihmiseen. Vaikka ilo ja innokkuus ovat...

Lapsen huumorintaju alkaa näkyä jo 3–5 kuukauden iässä. Perheen yhteinen huumori vahvistaa lapsen ajattelua sekä vuorovaikutustaitoja....

Lelujen määrä vaikuttaa leikin laatuun – vähemmän on lapselle enemmän.

Tukholman leikkipuistoissa kannustetaan lapsia luovuuteen ja riskinottoon. Ruotsalaisessa leikkipuistossa opitaan myös jämäkkyyttä ja...

Yhdysvaltojen yleiskirurgien neuvosto esitti keväällä vakavan kannanoton lasten ja nuorten sosiaalisen median käytöstä. Neuvoston mukaan...

Sisarusten välille syntyy usein toksista dynamiikkaa, joka voi vaikeuttaa elämässä pärjäämistä vielä aikuisiässäkin. Monissa...

Vaikka et olisikaan kovin taitava esiintymään, puhumaan puhelimessa tai kirjoittamaan kieliopillisesti oikein, voit aina kehittää...

Perheen emotionaalista torjuntaa on vaikea tunnistaa, koska se on näkymätöntä. Se ei ole niinkään tekoja, vaan pieniä tapoja, katseita,...

Ostrakismi tarkoittaa tahallista tai tahatonta yhteisön ulkopuolelle sulkemista. Sosiaalisessa mediassa se tarkoittaa lamaannuttavaa...

Omien tekojen anteeksianto kulkee neljän portaan kautta. Samoja anteeksiannon portaita voi kulkea kaikissa elämäntilanteissa, joissa on...

Sosiaaliset taidot ovat taitoja, joita ihmiset käyttävät vuorovaikutuksen aloittamiseen, ylläpitämiseen, kehittämiseen ja syventämiseen....

Kiintymyssuhdetyyli vaikuttaa merkittävästi jokaisen ihmisen elämään ja ihmissuhteisiin. Ihmislapsi muodostaa jo elämänsä ensimmäisten...

Tunteiden säätelystä puhutaan nykyisin paljon. Mutta mitä se tarkoittaa käytännössä? Tunteiden säätelyä pidetään yhtenä tärkeimmistä...

Osalla ihmisistä masennusoireet johtuvat insuliiniresistenssista. Sen parhaat hoitokeinot ovat liikunta, sokerin vähentäminen ja...

Kun olo tuntuu fyysisesti epämukavalta ja väsyneeltä, kannattaa tarkistaa, onko mentaalihygienian perusasiat kunnossa. Mentaalihygienian...

Jengiväkivallan pysäyttämiseen tarvitaan kovia ja pehmeitä keinoja, sanoo korkeakouluopettaja Jaakko Turunen Södertörnin korkeakoulusta....

Kaikki ihmiset tekevät jonkin verran satunnaisia tiedon prosessoinnin virheitä. Jos omat ajatusmallit aiheuttavat kärsimystä ja johtavat...

Sosiaalista toimintakykyä voi vahvistaa yksinkertaisilla sanoilla ja valinnoilla. Kun olet ahdistunut, voit päättää, onko viisainta olla...

Tänä vuonna kansainvälisen naistenpäivän teemana digitaalisen tasa-arvon. 37 prosenttia maailman naisista ei käytä Internetia, ja...

Perhe-elämässä liikutaan usein taloudellisen väkivallan harmaalla alueella. Aihe on kipeä ja häpeällinen. Hanna Nylén toivoo, että...

Kouluympäristössä tapahtuvat ampumiset kertovat Ruotsin lähiöiden arkitodellisuudesta. Lapset etsivät koulusta turvaa – ja joskus ampuvat...

Tutkimukset osoittavat, että isän ja lapsen fyysisillä, raisuilla leikeillä on myönteinen vaikutus lapsen kielenkehitykseen, tunteiden...

Yhdysvaltalainen Judith liittyi ”kymmenen kuukauden äitien” suljettuun Facebook-ryhmään ja oli raskaana 45 viikkoa. Kun lapsivesi meni,...

Trampoliinin päällä voi tehdä juoksulenkin ja sykettä nostavat intervallitreenin. Trampoliini on tehokas kuntoiluväline myös aikuisille....

Masentuneen rinnalla kulkeminen ei ole helppoa. Kun kumppani sairastaa masennusta, on tärkeää pitää hyvää huolta omista voimavaroista....

Masennus vaikuttaa myös läheisiin, jotka yrittävät auttaa ja kulkea rinnalla. ”Kumppanin masennuksen läpikäyminen yhdessä voi vahvistaa...

Digitaaliseen väkivaltaan ja vainoamiseen liittyvät yhteydenotot ovat lisääntyneet Rikosuhripäivystyksessä. Teknologian myötä...

Kätilö Eeva Itkonen on kokenut kahdesti lapsensa menetyksen raskauden toisella kolmanneksella. Hän kertoo, miksi läheisten...

Ravitseva ruoka on keskeisessä osassa, kun äiti toipuu synnytyksestä ja aloittaa rintaruokinnan. Voileivät ja napostelu eivät riitä...

Synnytyksen jäkeistä hormonisirkusta voi säädellä paremmin, kun tunnistaa oksitosiinin ja stressihormonien välisen valtataistelun....

Asabea Britton tuo sosiaalisessa mediassa rohkeasti esille pienten lasten äidin kehollisuutta. Joskus niin rohkeasti, että ihmiset ovat...

Tunteet ovat iso osa urheilua. Usein urheilevat lapset ja nuoret kuitenkin kokevat, etteivät he saa riittävästi tukea tunteidensa...

Syömisen häiriintyminen on kehä, joka voi johtaa joko vakavaan syömishäiriöön tai piileviin, hitaasti eteneviin terveysongelmiin....

Postpartum-suunnitelma on perheen hyvinvointisuunnitelma, jonka avulla voi ennakoida ja valmistella mahdollisimman stressitöntä...

Yhdysvaltalaisten tutkimusten mukaan joka seitsemäs isä sairastuu synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Miesten synnytyksen jälkeinen...

Äidin stressillä voi olla vaikutusta äidinmaitoon ja sitä kautta lapsen käyttäytymiseen. Mutta kaksi muuta tekijää vaikuttavat kuitenkin...

Yhteyttä ylläpitävät tavat vahvistavat parisuhdetta silloinkin, kun suhteessa on meneillään hankala vaihe. Välillä elämässä voi olla...

Postpartum on synnytyksestä toipumisen ajanjakso, jolla voi olla kauaskantoiset vaikutukset äidin ja perheen hyvinvointiin. Läheiset...

Lapsiasianvaltuutettu Elina Pekkarinen tiedusteli keväällä 2022 Supernanny -ohjelman tuotantoyhtiöltä ja MTV-kanavalta näkemystä lapsen...

Mitä tarvitaan lapsen hyvän itsetunnon vahvistamiseen – ja mitä voit tehdä, jos oma itsetuntosi on heikko? Kehopositiivisuusaktivisti...

Ruotsissa ja vähitellen myös Suomessa on yleistymässä uusi ilmiö: aborttidoula. Raskauden keskeyttänyt kokee usein jäävänsä liian yksin. ...