Tukholman leikkipuistoja kehutaan maailman parhaiksi
Tukholman leikkipuistoissa kannustetaan lapsia luovuuteen ja riskinottoon. Ruotsalaisessa leikkipuistossa opitaan myös jämäkkyyttä ja...
top of page
Perhe
& Elämä
Miksi masennuksen hoito ei tehoa? Syy voi olla insuliiniresistenssi
Osalla ihmisistä masennusoireet johtuvat insuliiniresistenssista. Sen parhaat hoitokeinot ovat liikunta, sokerin vähentäminen ja...
Aikuisten trampoliinitunnilla hymy nousee korviin
Trampoliinin päällä voi tehdä juoksulenkin ja sykettä nostavat intervallitreenin. Trampoliini on tehokas kuntoiluväline myös aikuisille....
Jäbät ja tunteet: Urheileva lapsi tarvitsee emotionaalista rauhaa
Tunteet ovat iso osa urheilua. Usein urheilevat lapset ja nuoret kuitenkin kokevat, etteivät he saa riittävästi tukea tunteidensa...
Urheilevan nuoren häiriintynyt syöminen on hälytysmerkki
Syömisen häiriintyminen on kehä, joka voi johtaa joko vakavaan syömishäiriöön tai piileviin, hitaasti eteneviin terveysongelmiin....
bottom of page